
¡Hola!
SOY YAMILA conocida en redes sociales como @YamiFitFood
Hace ocho años, después de haber ganado casi 30 kilos debido a mi estilo de vida, problemas de salud y malos hábitos alimenticios, decidí cambiar mi vida.
Después de intentar muchas dietas sin éxito, me apunte en un gimnasio donde aprendi algunos tips nutrición.
Lo que hizo que mi curiosidad aumentara. Así que Empecé a investigar en las redes. Y así comencé a sumergirme en un mundo nuevo, como quizás lo estas haciendo TU ahora mismo..
Descubrí mi pasión por cocinar platos saludables y entrenar.
Hoy en día, he dejado mi trabajo anterior y me dedico a ayudar a otras personas a lograr sus objetivos.
El camino no ha sido fácil!!! hay muchas horas de ensayo y error, horas de estudio, de ser madre, etc. pero todo ello me a ayudado a ser mejor profesional, y entenderte mejor!
Comencé a estudiar y a día de hoy me he convertido en experta en entrenamiento personal y nutrición deportiva. Mi historia demuestra que nunca es tarde para cambiar, y qué adoptar un estilo de vida saludable trae muchas recompensas a corto y largo plazo. Hoy en día estoy certificada en los siguientes campos:
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Nutrición y Dietética Deportiva AVANZADO
- Motricidad Humana
- Actividad Formativa Nutrición y Suplementación en la Práctica Deportiva: Substancias
- Seminario Entrenamiento Funcional: Core Training
- Primeros Auxilios en la Práctica Deportiva
- Entrenamiento personal FEDA LEVEL I y II
- Funcional Training Base FEDA
- Cross Force Training FEDA BASE
- Seminario Suelo Pélvico aplicado al Fitness
- Actividad Formativa Prescripción del Método Pilates durante el Embarazo
- Actividad Formativa Acondicionamiento Físico PostParto
- Seminario Técnicas Hipopresivas aplicadas al Fitness
- Hipopresivos LEVEL I,II y lll
- Hipopresivos aplicado al Crossfit
- Seminario FEDA Balance
- Readaptación de lesiones deportivas en sala de fitness y entrenamiento personal
- Pilates Mat
- Pilates Mat Implementos
- Pilates Mat Avanzado
- Coaching en hábitos
- Y seguimos estudiando…soy lo que se llama, un ALMA INQUIETA!